健康診断

Category : 気まぐれ日記
今日は年に1度の健康診断でした。昨年のデータが印刷されたシートを見て、最近の体重がかなり増えていたことを実感しました。

しかし、先々週に体調を崩したあたりで体重が一気に減り、今日まで摂生した生活を続け、結局のところ昨年の体重マイナス0.5kgでした。ところが、体脂肪率がちょっとだけ増えてしまいました(泣)。

体重と体脂肪率については、毎日測っています。データをエクセルに入力し、グラフも出しています。
しかし、昨年の同じ時期のデータなんて滅多に見ません。元はといえば、自己管理のために始めたことなので、たまには見た方がいいのでしょうね。

        
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ゆうづき

Author:ゆうづき
ワープロ専用機でテキスト・オンリーのパソコン通信「よこすかヒューネット」を始めてネットに目覚め、自分探しで作り始めたホームページを地元の会社に転職するタイミングで公開してから10年目、時代の流れでブログに移行。
写真撮影・温泉・スパ施設・旅行・地図が好きな、婚活をちょっと再開した独身オトコ(^^;

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